Windows 的效率模式是什麼 - Windows 11 的綠色葉子圖示代表什麼，以及如何關閉

在 Windows 的工作管理員中，有時會在應用程式名稱旁看到綠色葉子圖示，並在狀態欄顯示 效率模式。

看到這個畫面，下面這些話題很容易被混在一起：

• 它是不是在擅自把程式變慢
• 可不可以關掉
• 要怎麼關
• 有沒有辦法不逐一處理，而是一次全部關閉
• 為什麼只有瀏覽器好像關了又會變回來
• Windows 的效率模式和 Edge 的節能功能是不是同一件事

先說結論：效率模式不是壞東西。它是 Windows 11 用來降低「當下不是主角的處理」對 CPU 的干擾，保護前景應用程式的回應性、電池、溫度與風扇噪音的一種機制。不過，當作用的對象選錯時，就會表現為「現在正在用的應用程式變慢或不穩」的感覺。

本文會整理 Windows 的效率模式在做什麼、關閉它的標準步驟、盡量避免所有程序進入效率模式的全域設定（電源模式、登錄、群組原則、PowerShell）、哪些情況無法關閉，以及和 Microsoft Edge 的節能功能之間的差別。操作步驟以 Windows 11 的工作管理員為前提。內文以 2026 年 7 月時點可確認的 Microsoft 官方資訊為前提。

1. 先下結論

先把結論列出來，重點如下：

• Windows 的 效率模式 是工作管理員中顯示的 Windows 11 功能。
• Microsoft 的說明是：「當偵測到 CPU 使用率過高時，會自動限制單一程序或程序群組所使用的資源」。
• 目的是：提升前景應用程式的回應性、延長電池使用時間、降低熱量與風扇噪音、減輕 CPU 負荷。
• 從技術面來說，工作管理員的效率模式會「降低目標程序的優先權，並透過 EcoQoS 讓 CPU 偏向節能運作」。
• 不過 Microsoft 自己也說明：「它有可能在特定程序上造成不穩定」。若目前使用中的應用程式變慢、卡頓、不穩，值得先把它關掉看看差異。
• Windows 標準的關閉方式，是在工作管理員中針對各個目標程序逐一切換。
• 如果想對所有程序一次性盡量關閉，可以將電源模式設為 最佳效能，或者透過群組原則 / 登錄關閉電源節流（Power Throttling）（見 5.2）。不過，這會不利於電池續航和散熱。
• Microsoft Edge 的 節能功能 是另一回事。關掉 Windows 的效率模式，不會關閉 Edge 的節能；反之亦然。

2. 先把容易混淆的 3 項分開

在這個話題上，至少要先分成以下 3 種來思考，才容易理清楚：

2.1 Windows 的 效率模式

這是 出現在工作管理員狀態欄上的功能。以綠色雙葉圖示為標記，讓目標程序在使用 CPU 資源時偏向節能。

2.2 Microsoft Edge 的 節能功能（舊稱「效率模式」）

這是 瀏覽器端的功能，在 Edge 的設定畫面開關。和 Windows 的效率模式是兩件不同的事。

2.3 Windows 整體的 電源模式 / 節能

這是 作業系統整體偏節能的設定。在 最佳電源效率 下，背景活動會被限制；在 節能 模式中，螢幕會變暗，背景程序也會被限制。

也就是說，雖然看起來都是「變慢」「附了葉子」「保護電池」這些現象，但實際上可能是在看不同的開關。這邊若混在一起討論，對策就會錯位。

3. Windows 的效率模式到底是什麼

Microsoft 的支援資訊中提到，工作管理員狀態欄中的 效率模式 是：在偵測到 CPU 使用率過高時，自動限制單一程序或程序群組所使用的資源的 Windows 11 功能。

目的相當直接：

• 讓現在正在用的前景應用程式反應變好
• 讓電池更耐用
• 降低溫度與風扇噪音
• 避免背景處理讓 CPU 過於暴衝

因此，更新程式、同步處理、索引、背景輔助程序這類目前不是主角的工作，與效率模式的相容性不錯。反之，正在操作的作業用應用程式、重視回應性的處理、沉重的 Web 應用分頁、接近即時的監控或擷取處理等，就有可能因此感受到效能下降。

3.1 用技術面的一句話說

Microsoft DevBlogs 中說明，工作管理員的效率模式會「將目標程序的基礎優先權降為 low，並把 QoS 設為 EcoQoS」。

Microsoft Learn 的 SetProcessInformation 文件中也提到，對於被歸類為 EcoQoS 的程序，系統會嘗試 降低 CPU 頻率、或改用較省電的核心 來提升電源效率。並且說明 EcoQoS 適合那些不會直接貢獻前景使用者體驗的工作，不應該用在效能關鍵或前景體驗的用途上。

簡而言之，效率模式不是單純的「稍微降一下優先權」，而是對 Windows 表達：「這份工作可以重效率勝過效能」的訊號。

3.2 就算沒有手動開，也可能被當成節能對待

這一點也很容易被誤解。

Windows 的 QoS 文件中，有這樣的分類：

• 聚焦中的視窗：高 QoS
• 有顯示但未聚焦：中 QoS
• 最小化或完全被遮蔽的視窗：低 QoS
• 背景服務：Utility QoS
• 明確標成 EcoQoS 的處理：Eco QoS

此外，即使應用程式沒有明確設定 EcoQoS，Windows 也會有根據啟發式自動推斷 QoS 的機制。

所以下面這些現象並不稀奇：

• 最小化之後突然覺得變慢
• 只有用電池時才變重
• 自己沒碰過效率模式，卻出現類似的行為

4. 在什麼情況下才考慮關閉

看到效率模式，很容易反射性地想把它全部關掉。但在實務上，用 「是不是主角的處理」「是不是背景的處理」 來區分，處理起來會比較順：

Microsoft 對 EcoQoS 的說明，也可以整理為：適合背景作業、更新、同步、索引這類任務，不適合前景效能優先的用途。

5. 關閉 Windows 效率模式的方法

Microsoft 支援文件中所介紹的標準步驟，是在工作管理員中對目標程序進行切換。操作方式如下：

1. 開啟工作管理員
   • 從 開始 搜尋「工作管理員」並開啟。
   • 想要立刻開啟，也可以用 Ctrl + Shift + Esc。

2. 在左側選單開啟 處理程序

3. 找到想要關掉效率模式的程序
   • 狀態欄顯示 效率模式、或帶有綠色雙葉圖示的程序即為目標。
4. 對目標程序點右鍵，把 效率模式 關掉
   • 依照 Microsoft 的說明，在選單中點選 效率模式 將其關閉。
   • 關閉後，綠色葉子圖示就會消失。
5. 如果是選到處理程序群組，請先展開
   • 有些父群組無法切換。
   • 用左側箭頭展開群組，對 個別的子程序 點右鍵再切換。
6. 視需要重複以上步驟
   • 如果有多個應用程式需要處理，就逐一重複同樣的操作。

5.1 也可以用右上角按鈕切換

Microsoft 支援文件中也提到，選取程序之後，可以用工作管理員右上角的 效率模式 圖示來開關。圖示若為灰色，表示該目標無法使用這個功能。

5.2 盡量避免所有程序進入效率模式（全域設定）

工作管理員中的開關以程序為單位生效，而且目標程序結束後，設定也會消失。每次啟動後都對再次出現綠色葉子的程序點右鍵並不實際，因此下面介紹兩種全域設定，方向是「在整台電腦上盡量不執行效率模式底層的 Power Throttling」。

需要先說明的是，這兩種設定都會連同「限制背景一側以保護前景應用程式」的整套機制一起停止。它們必然會對電池續航、溫度和風扇噪音造成不利影響，因此應當把它們視為效能驗證機、始終連接交流電的桌上型電腦，或回應性優先級最高的用途所使用的選項。

5.2.1 將電源模式設為「最佳效能」

這是最簡便、也可以隨時復原的方法。

Microsoft 面向硬體的文件說明，除了電源滑桿位於 最佳效能（Best Performance）時以外，Power Throttling 會始終啟用；在 最佳效能 下，所有應用程式都會被排除在 Power Throttling 的適用範圍之外。

1. 開啟 設定（Windows + I）
2. 開啟 系統 > 電源與電池
3. 將 電源模式 設為 最佳效能

不需要編輯登錄，也不需要重新啟動。筆記型電腦可以分別設定連接交流電和使用電池時的模式，因此也可以採用「只在連接交流電時全速執行」的方式。

5.2.2 透過登錄 / 群組原則關閉 Power Throttling 本身

如果需要更強一級的方式，Windows 提供了用於關閉 Power Throttling 本身的原則。Microsoft 的原則文件（ADMX_Power 中的 PowerThrottlingTurnOff）明確說明，啟用該原則會關閉 Power Throttling，並列出了對應的登錄位置。

Pro / Enterprise 版本可以透過群組原則進行設定。

1. 按 Win + R，輸入 gpedit.msc，開啟群組原則編輯器
2. 開啟 電腦設定 > 系統管理範本 > 系統 > 電源管理 > 電源節流設定
3. 將 關閉電源節流 設為 已啟用
4. 重新啟動

在 Home 等無法使用群組原則編輯器的版本中，可以直接設定該原則會寫入的同一個登錄值。請在以系統管理員身分開啟的終端機中執行以下命令。

reg add "HKLM\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\Power\PowerThrottling" /v PowerThrottlingOff /t REG_DWORD /d 1 /f

設定內容如下。設定後請重新啟動。

• 路徑：HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\Power\PowerThrottling
• 值名稱：PowerThrottlingOff
• 類型：REG_DWORD
• 資料：1（關閉 Power Throttling）

要復原，請將值改為 0，或者刪除該值，然後重新啟動。

reg delete "HKLM\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\Power\PowerThrottling" /v PowerThrottlingOff /f

Microsoft 也提醒，登錄編輯錯誤可能導致系統不穩定，因此請在變更前進行備份。

5.3 嘗試一次解除所有執行中程序的限制（PowerShell）

如果不想重新啟動，或者不想變更整台電腦的設定，但希望對「目前正在執行的所有程序」解除相當於效率模式的限制，也可以從 PowerShell 呼叫 SetProcessInformation API。

如 3.1 所述，效率模式底層的 EcoQoS 部分由 PROCESS_POWER_THROTTLING_EXECUTION_SPEED 控制。Microsoft Learn 的說明指出，在 ControlMask 中設定此旗標，同時將 StateMask 設為 0，會始終停用節流（按 HighQoS 處理）。下面將此設定套用到所有程序。

# 在以系統管理員身分開啟的 PowerShell 中執行
Add-Type -Namespace Win32 -Name PowerThrottlingApi -MemberDefinition @'
[StructLayout(LayoutKind.Sequential)]
public struct PROCESS_POWER_THROTTLING_STATE
{
    public uint Version;
    public uint ControlMask;
    public uint StateMask;
}

[DllImport("kernel32.dll", SetLastError = true)]
public static extern bool SetProcessInformation(
    IntPtr hProcess,
    int ProcessInformationClass,
    ref PROCESS_POWER_THROTTLING_STATE ProcessInformation,
    uint ProcessInformationSize);
'@

$state = New-Object Win32.PowerThrottlingApi+PROCESS_POWER_THROTTLING_STATE
$state.Version     = 1  # PROCESS_POWER_THROTTLING_CURRENT_VERSION
$state.ControlMask = 1  # PROCESS_POWER_THROTTLING_EXECUTION_SPEED
$state.StateMask   = 0  # 0 = 始終停用節流（按 HighQoS 處理）
$size = [uint32][System.Runtime.InteropServices.Marshal]::SizeOf($state)

foreach ($p in Get-Process) {
    try {
        # 4 = ProcessPowerThrottling（PROCESS_INFORMATION_CLASS）
        $null = [Win32.PowerThrottlingApi]::SetProcessInformation(
            $p.Handle, 4, [ref]$state, $size)
    } catch {
        # 略過無法開啟的程序（受保護程序等）
    }
}

還需要瞭解這個指令碼的特性和限制。

• 它只對目前正在執行的程序生效。 之後啟動的程序不會套用此設定，因此若要長期使用，需要透過登入時工作等方式重新執行。若要讓設定持續生效，5.2.2 中的登錄 / 群組原則更合適。
• 即使以系統管理員身分執行，也會略過無法開啟的程序，例如受保護程序。它只能「盡量」涵蓋，而不是保證涵蓋全部程序。
• 能解除的只有 EcoQoS，也就是讓 CPU 偏向節能執行的一側。工作管理員的效率模式同時執行的基礎優先權降低仍會保留。可以用 $p.PriorityClass = 'Normal' 之類的方式復原優先權，但統一提高背景程序的優先權會產生很大的副作用，因此不建議這樣做。
• 如果不是要「強制停用」，而是要恢復由系統預設行為進行判斷，請將 ControlMask 設為 0 並執行相同處理。

5.4 做完這些仍會保留的行為

即使把 5.2 和 5.3 全部執行，也只是「盡量」關閉，並不完全。仍會保留的行為如下。

• 瀏覽器自行執行的節能行為不會停止。 如 6.2 所述，Edge 和 Chrome 會自行降低基礎優先權，或使用電源效率 API。Edge 端的節能功能需要按照第 7 節的步驟關閉。
• 基礎優先權降低與 Power Throttling 是兩回事。 在工作管理員中為某個程序開啟效率模式後產生的優先權降低，即使關閉全域設定也會保留，需要在該程序上關閉效率模式。
• QoS 分類本身不會消失。 前景、可見、最小化等視窗狀態所造成的處理差異，以及 P 核心 / E 核心的分配，還會受到電源設定和硬體端因素的影響。
• 當然，如果速度慢的原因不是效率模式，做完這些也不會變快（參見 8.2）。

6. 無法關閉 / 看起來一下就跑回來的情況

6.1 選項變成灰色

Microsoft DevBlogs 中說明，Efficiency mode 若呈灰色，可能是 core Windows process，若限制該程序可能會影響系統。

Microsoft 支援文件中也提到，多數處理程序群組都無法開關效率模式。例如，Windows 檔案總管 的群組整體不能切換，但將它展開後，個別的檔案總管資料夾就可能可以切換。

也就是說，「呈灰色 ≠ 壞掉」，而可能是 在這個層級無法操作。先展開群組，再看個別的子程序。

6.2 自己沒做任何事，瀏覽器卻出現效率模式

這種情況也很常見。

Microsoft DevBlogs 說明，Microsoft Edge 或 Chrome 本身會自行降低基礎優先權，或使用電源效率相關 API，因此從工作管理員看起來會像是處於 Efficiency mode。

也就是說，就算使用者沒有手動開啟效率模式：

• 瀏覽器本身正在使用偏節能的 API
• 從工作管理員看起來就像效率模式狀態

這種情況並不奇怪。

遇到這種情形，除了 Windows 端之外，直接去 瀏覽器端的節能設定 檢查，通常比較快。

6.3 「想一次全部關掉」其實有點危險

效率模式原本的目的，就是 為了保護前景工作，而降低背景端的干擾。因此若把所有程序粗暴地一次關掉，更新程式、同步、駐留的背景服務反而會把 CPU 拿回去，結果變成其他形式的體驗變差。

建議的順序：

• 只看現在真的有困擾的應用程式
• 判斷它是不是主角的處理
• 如果是瀏覽器，也看瀏覽器本身的設定

這樣逐步收斂會比較安全。

在此基礎上，如果是效能驗證機或始終連接交流電的桌上型電腦，希望在瞭解取捨的前提下全域停止，可採用 5.2～5.3 中的方法；即使如此仍會保留的行為彙整在 5.4。

7. 只有 Edge 變重時可以看的地方

Microsoft Edge 的支援文件中明確寫道，Edge 的節能功能和 Windows 的效率模式是不同的東西。

所以如果只有 Edge 變慢、或者只有某些網站卡頓，那就要同時看 Edge 端。

關閉 Edge 節能功能的步驟

1. 在 Edge 開啟 設定
2. 開啟 系統與效能
3. 在 效能 中，把 啟用能源節約功能 關閉

想只排除特定網站

如果不想整個關掉，可以在 讓這些網站保持啟用 加入目標 URL。對於沉重的 Web 應用、管理介面、瀏覽器上的 CAD / DCC / BI 工具等，這種方式比較好處理。

8. 常見的誤解

8.1 綠色葉子圖示 = 一定不好

並非如此。效率模式的目的本來就是守護前景應用程式的回應性、電池與熱量。對於現在沒在使用的背景處理來說，被加上效率模式其實反而合適。

8.2 關掉就什麼都會變快

這也不對。如果卡頓的原因是記憶體不足、磁碟 I/O、網路等待、驅動程式、溫度、或瀏覽器的其他設定，單純關掉效率模式並不會改變本質。

用於一次性關閉的具體方法（電源模式、登錄、群組原則、PowerShell）已在 5.2～5.3 中介紹，但如果原因不是效率模式，即使在整個系統中關閉也不會變快。請先判斷效率模式是否為原因，再使用這些方法。

8.3 最小化後也能用同樣條件比較

Microsoft Learn 的 QoS 文件中提到，最小化或完全被遮蔽的視窗可能會變成低 QoS。再加上 Windows 11 的電源設定中，最佳電源效率 會限制背景活動、節能 會限制背景程序。

因此，做效能比較或問題切分時，需要把下列條件對齊：

• 接交流電還是用電池
• 電源模式
• 視窗是顯示在前、可見，還是最小化

條件不一致，就等於在做另一個實驗。

8.4 把 Edge 的節能關掉，Windows 的效率模式也會消失

這也是兩回事。Edge 的節能和 Windows 工作管理員上的效率模式是不同的功能，關掉其中一個，另一個仍會保留。

9. 結語

Windows 的效率模式，一句話來說，就是 把背景處理稍微放慢，讓前景體驗和省電取得平衡的機制。

因此：

• 對於目前沒在用的背景處理，多半維持原樣就好
• 如果現在使用的應用程式變慢、不穩、反應遲鈍，可以只針對目標程序關掉效率模式，觀察差異
• 如果要在效能驗證機或始終連接交流電的桌上型電腦上全域停止，可使用電源模式 最佳效能，或者透過登錄 / 群組原則關閉電源節流（Power Throttling）（需要瞭解這會犧牲電池續航和散熱表現）
• 若只有瀏覽器變重，除了 Windows 端之外，也檢查 Edge 的節能功能
• 做效能測試或問題切分時，把 AC / 電源模式 / 視窗的顯示狀態都固定下來

這樣的看法最實務。

綠色葉子圖示並不代表一定要馬上關掉。
重點在於，那個程序現在是不是主角，以此來決定要保留還是嘗試關閉。

10. 相關文章

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11. 參考資料

1. Microsoft Support, 說明 Microsoft Edge 的效能功能
   Windows 工作管理員的效率模式意義、綠色葉子圖示、關閉步驟、以及和 Edge 節能功能的差異。

2. Microsoft DevBlogs, Reduce Process Interference with Task Manager Efficiency Mode
   說明工作管理員的效率模式是結合基礎優先權降低與 EcoQoS、灰色顯示的涵義，以及 Edge / Chrome 顯示方式的相關說明。

3. Microsoft DevBlogs, Introducing EcoQoS
   EcoQoS 的目的、適用於背景作業的特性、對耗電量、熱量、風扇噪音的影響。

4. Microsoft Learn, 服務品質 - Win32 apps
   QoS 等級，以及前景、可見、最小化、背景服務和 QoS 之間的關係。

5. Microsoft Learn, SetProcessInformation 函式 (processthreadsapi.h)
   ProcessPowerThrottling / EcoQoS 的意義、對 CPU 頻率與 efficient core 的影響、由啟發式推斷 QoS 等。

6. Microsoft Support, Windows 11 的電源設定
   電源模式或節能對背景活動與程序限制的影響。

7. Microsoft Learn, Policy CSP - ADMX_Power（PowerThrottlingTurnOff） 「關閉電源節流」原則的內容，以及對應的登錄機碼（Power\PowerThrottling / PowerThrottlingOff）。

8. Microsoft Learn, 自訂 Windows 效能電源滑桿 Power Throttling 的目的，以及當電源滑桿處於「最佳效能」時，所有應用程式都不會成為 Power Throttling 對象的說明。

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常見問題

整理諮詢這個主題時常見的問題。

工作管理員的效率模式是什麼？

效率模式是 Windows 11 工作管理員中顯示的功能，Microsoft 的說明是「當偵測到 CPU 使用率過高時，會自動限制單一程序或程序群組所使用的資源」。技術上它會降低目標程序的基礎優先權，並透過 EcoQoS 讓 CPU 偏向節能運作。目的是提升前景應用程式的回應性、延長電池使用時間、降低熱量與風扇噪音。啟用中的程序在工作管理員上會帶有綠色雙葉圖示。

效率模式應該關閉嗎？

不需要一律關閉。對於更新程式、同步處理、索引這類目前不是主角的背景處理，維持原樣多半比較好。但 Microsoft 自己也說明它有可能在特定程序上造成不穩定，所以當正在使用的應用程式明顯變慢、卡頓或不穩時，值得只針對該程序關閉並觀察差異。一次把所有程序都關掉反而會讓背景常駐處理把 CPU 拿回去，造成其他形式的體驗變差。

如何關閉效率模式？

開啟工作管理員（可用 Ctrl + Shift + Esc），在左側選單的「處理程序」中找到狀態欄顯示效率模式、帶有綠色雙葉圖示的程序，對它點右鍵並點選「效率模式」將其關閉。關閉後綠色葉子圖示就會消失。若選到的是處理程序群組，有些父群組無法切換，要先用左側箭頭展開群組，再對個別的子程序點右鍵切換。也可以選取程序後，用工作管理員右上角的效率模式圖示來開關。

為什麼效率模式呈灰色、無法關閉？

選項呈灰色可能是因為該程序是 core Windows process，若限制它可能會影響系統，因此無法切換。另外 Microsoft 也說明，多數處理程序群組都無法開關效率模式，例如 Windows 檔案總管的群組整體不能切換，但展開後的個別程序就可能可以。呈灰色不代表壞掉，而是在這個層級無法操作，先展開群組再看個別的子程序即可。

可以一次關閉所有程序的效率模式嗎？

工作管理員沒有統一開關，但有兩項會影響整個系統的設定。一是將電源模式設為「最佳效能」；Microsoft 說明，在此模式下，所有應用程式都不會成為 Power Throttling（效率模式的底層機制）的對象。二是透過群組原則啟用「關閉電源節流」，或在登錄 HKLM\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\Power\PowerThrottling 中設定 PowerThrottlingOff = 1，從而停用 Power Throttling 機制本身。不過，瀏覽器自行執行的節能行為和基礎優先權降低仍會保留；同時這也不利於電池續航和散熱，因此不建議筆記型電腦長期使用。

沒有手動開啟，瀏覽器卻顯示效率模式，是為什麼？

Microsoft Edge 或 Chrome 本身會自行降低基礎優先權、或使用電源效率相關 API，因此就算使用者沒有手動開啟，從工作管理員看起來也會像是處於效率模式，這並不奇怪。另外要注意 Edge 的節能功能和 Windows 的效率模式是兩個不同的功能，關掉其中一個，另一個仍會保留。若只有 Edge 變慢，可到 Edge 設定的「系統與效能」中檢查「啟用能源節約功能」。

作者檔案

本文作者的個人檔案頁面。

Go Komura

小村軟體有限公司 代表

以 Windows 軟體開發、技術諮詢與故障調查為中心，在難以重現的故障調查與既有資產仍在運作的專案上具有優勢。